Informatie

Mensen met een verstoord eetgedrag hebben een eetstoornis 

Ze eten niet als ze honger hebben.

De meest voorkomende  eetstoornissen  zijn 

Anorexia  nervosa 

Boulimia nervosa 

Kenmerken  van Anorexia  nervosa en boulimia  nervosa

De meeste mensen zijn mager en hebben een angst om dik te worden

boulimia  nervosa 

De meeste mensen hebben last van eetbuien  en  compenseren  dit met laxeermiddelen en braken 

Binge  eating  disorder lijkt op boulimia  maar dan zonder schadelijke  compensatie gedrag

Anorexia  komt voor bij vooral jonge vrouwen.

Ongeveer 2 procent

1 op 10 tot 20 procent  is een man

Oorzaken van een eetstoornis  kunnen zijn 

Vermoeden van biologische, sociale, psychologische factoren 

Erfelijkheid,  traumatische ervaringen  in jeugd.

De volgende behandelingen zijn mogelijk 

Cognitieve  gedragstherapie 

Gezinstherapie 

Groepstherapie 

Behandeling met medicatie plus psychotherapie. 

Een aantal tips voor anorexia  en boulimia 

Erken eetprobleem  en accepteer  professionele  hulp

Dagboek bijhouden 

Eet 3 maaltijden per dag

Beperk niet het aantal calorieën 

Drink niet teveel waar cafeïne  inzit, zoals koffie cola

Lees een boek, over gevolgen

Vermijd voedsel dat je aan eetbuien  doet denken

Kleinere maaltijden, sneller verzadigd

Aanbevelingen